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1 おにごっこ |
| おにごっこ/ふえおに/こおりおに/手つなぎおに/しっぽとり |
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2 ２人組の運動 |
おんぶ/おんぶじゃんけん/手おし車/馬とび/手を引っぱり合うバランスくずし/手でおしあうバランスくずし/グーパージャンプ
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3 なかまとたのしむ・協力する |
| ドン・ジャンケン/むかで歩き/トンネルきょうそう/連続馬とび |
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4 動物歩き |
| クマ/ウサギ/カエル/アザラシ/クモ/カンガルー/いろいろなしせいからの前回り |
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5 いろいろな動きで移動してみよう |
| 走ってみよう/スキップ/手たたき・バンザイスキップ/ケンケンケン/パー・ケングー |
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6 その場で動いてみよう |
| かえるの足打/ちジャンプ半回転・１回転/よじのぼりさか立ち |
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7 クライミングロープ |
| ターザン/ロープをつかったさか上がり |
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8 やわらかな動きをつくる |
| ブリッジ/ブリッジくぐり/ジャンケン足ひらき |
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9 ボールとなかよくなろう（低学年） |
| なげ上げとり/手たたきキャッチ/バウンドキャッチ/回てんキャッチ/キャッチボール |
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10 ボールとなかよくなろう（中学年） |
| なげ上げとり しゃがんでキャッチ/どこまでキャッチ/バウンドパス 手たたきキャッチ/バウンドパス １回転キャッチ/ワンバウンド移動キャッチ |
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11 リングとなかよくなろう（中学年） |
| リングを回してみよう/リングを転がしてみよう |
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12 力試し |
| ケンケンずもう/のぼりぼう/ひっこぬき/ターザンとライオン |
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約６５分