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1 ２人組の運動 |
| 手おし車ジャンケン/２人で立とう/馬とび/手を引っぱり合うバランスくずし/ロープを使ったバランスくずし |
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2 仲間と楽しむ・協力する |
ならびかえゲーム/ロック/グランドキャニオン/連続馬とび
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3 動物歩き |
| クマ/ウサギ/カエル/アザラシ/クモ/カンガルー/いろいろなしせいからの前回り |
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4 いろいろな動きで移動してみよう |
| 走ってみよう/スキップ/手たたき・バンザイスキップ/ケンケンケン/パー・ケングー |
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5 その場で動いてみよう |
| かえるの足打/ちジャンプ半回転・１回転/よじのぼりさか立ち |
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6 クライミングロープ |
| ターザン/ロープをつかったさか上がり |
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7 やわらかな動きをつくる |
| ジャンケン足開き/長座ボール回し/ボール渡し/いろいろなブリッジ/笹舟/ストレッチ |
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8 ボールを上手にキャッチしよう |
| 前転ボールとり/馬とびボールとり/ワンバウンド移動キャッチ/投げ上げ移動キャッチ/どこまでキャッチ |
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9 リングを上手に操作しよう |
| リングを回してみよう/リングを転がしてみよう/リング投げ上げキャッチ |
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10 力強い動き |
| ケンケンずもう/おしずもう/登りぼう/ターザンとライオン/人運び |
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11 長く続ける動き |
| ２分間とび/○○とび競争/クロスカントリー |
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約６８分